2006年10月31日

フェルデンクライスメソッド 16回目

30分ほど遅れて到着。先に来ていた友人は、
ショートレッスンを終えて沈没していた。

今日は、横向きに寝て足を直角に曲げ、
膝と頭を近づけるようにして背中を丸くする動き。
最初は固かったけれど、繰り返すうちに
なめらかに動けるようになり、背中も柔らかくなった。
時間が余りなかったので早めに切り上げ、
目の体操を少しだけやって終了。
帰り道、眠くてたまらない。
posted by schneebly at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | フェルデンクライスメソッド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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